falsch gedacht

eigentlich dachte ich, ich sei fit. Schliesslich gehe ich des öfteren ins Fitness-Training und Life Training by Fabio. Da ich aber letzte Woche krank war und nichts machen konnte, hatte ich gestern bereits Muskelkater vom Training vom Montag. Gestern Abend dachte ich mir dann doch, geh doch noch schnell einwenig auf den neuen Stepper welcher mein Fitnesscenter anbietet. Bei der Kasse hat mich dann meine Kollegin überredet mit ihr in einen Kurs zu gehen. Und da war ich nun, mitten von 6 weiteren Frauen die Pilates-Übungen machen. Zu beginn war mir sehr zum Lachen zu mute und ich habe mir überlegt ob ich eigentlich in einem Schwangerschafts-Kurs sei, wegen den Atemübungen. Mit der Zeit merkte ich jedoch dass meine Muskeln sich verharten und es richtig gut tut. Und heute morgen dann der Schock: Ich bin wohl doch nicht so fit, denn ich habe MEGA MUSKELKATER, noch mehr als vom "normalen" Training.

nennt man dies Muskelkater?

Was ist dass wenn einem eine Stelle der Inner und Unterseite des Oberschenkel schmerzt? Braucht man beim Joggen (was ich seit letzter Woche im Fitnessstudio auf dem neuen Gerät mache, was ich vorher noch nie gemacht habe - ich hasse Joggen eigentlich) eine Muskelpartie welche man niergens sonst braucht? Gelten diese schmerzen als Muskelkater oder sind es vielmehr die Knochen welche ich spühre da ich wieder 2Kilo am PO verloren habe? Jää, ich glaube beantworten kann man dies nicht, da die schmerzen nach 4 Tagen vorüber sind...!

wenn andere Panini Bildli kleben...

... gehe ich trainieren. Gestern war ich wieder bei Fabio im Life Training. Es hat sehr gut getan, heute habe ich nicht mal Muskelkater,bin erstaunt.